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女性におすすめのシャンプー10選!選び方もご紹介



髪にぴったりなシャンプーが見つからない

本当に優れたシャンプーを知りたい

この記事では、女性向けの市販シャンプーを厳選してご紹介します。

ドラッグストアやオンラインで手軽に購入できる高品質なシャンプーをピックアップしました。

また、商品の選び方についても解説しているので、ぜひ購入の際の参考にしてください。


シャンプー選びの3つのポイント

① 肌質に合わせて選ぶ

肌質に適したシャンプーを選ぶことが重要です。自分の地肌タイプを知るためには、顔の肌タイプを参考にすると良いでしょう。

肌質別おすすめ成分


肌質 おすすめ成分例
乾燥肌 アミノ酸系(グルタミン酸系・アラニン系)、ベタイン系、PPT系
脂性肌 酸性石鹸系、スルホコハク酸系
敏感肌 アミノ酸系、ベタイン系、PPT系、酸性石鹸系
抗炎症成分(グリチルリチン酸ジカリウム)

肌質は季節や体調、ストレスによって変わることがありますので、状況に応じてシャンプーを変えることも検討しましょう。


② 髪質に合わせて選ぶ

髪質に合った成分が含まれているシャンプーを選ぶことが大切です。

髪質別おすすめ成分


髪質 おすすめ成分例
くせ毛 シアバター、アルガンオイル、ホホバオイル、ツバキオイル、加水分解シルク、加水分解ケラチン
猫っ毛 加水分解ケラチン、ゼイン、加水分解コンキオリン
剛毛 シアバター、アルガンオイル、ホホバオイル、ツバキオイル

髪質は生まれつきですが、ケアの仕方次第で改善されることがあります。髪質に合った成分を選んでシャンプーを使いましょう。


③ 頭皮や髪の悩みに合わせて選ぶ

頭皮や髪の悩みに対応した成分が含まれているシャンプーを選ぶことが大切です。

悩み別おすすめ成分


悩み おすすめ成分例
ベタつき・フケ 酸性石鹸系、スルホコハク酸系、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
乾燥・かゆみ アミノ酸系、ベタイン系、PPT系、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
ダメージ ココイル加水分解コラーゲン、Naラウロイル加水分解シルクNa、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、加水分解ケラチン(羊毛)

「ベタつきや乾燥が原因のフケ・かゆみ」には、肌荒れを防ぐ有効成分を含んだ医薬部外品の薬用シャンプーがおすすめです。

頭皮や髪の悩みに応じたシャンプーを選ぶことはもちろん、使い方にも注意を払いましょう。


おすすめシャンプー10選【市販アイテムから厳選】

haru kurokami スカルプ



おすすめタイプ 乾燥・うねり・ボリューム不足・抜け毛
洗浄成分 アミノ酸系
保湿・補修成分 キャピキシル・ホップエキス・ヘマチン・ビワ葉エキス

「haru kurokami スカルプ」は、100%天然由来の成分だけで作られたアミノ酸シャンプーです。

リンス不要のオールインワンタイプで、毛髪補修効果やカラーの色持ちをサポートする「ヘマチン」を配合。 さらに、育毛剤にもよく使われる「ビワ葉エキス」を配合し、髪に優しく働きかけます。 また、「33種類の天然美容成分」を含んでおり、しっかり保湿します。

しっとりとした仕上がりながらもべたつかず、自然なボリューム感を与えるので、髪にハリやコシがなく、ペタンとしがちな方に最適です。

低刺激処方で、親子で使える優しさを持ち、地肌に優しいシャンプーをお探しの方にもおすすめです。

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ラサーナ プレミオール シャンプー



おすすめタイプ ダメージヘア・くせ毛・剛毛・乾燥毛・毛穴の汚れ・頭皮のニオイ
洗浄成分 ベタイン系・アミノ酸系・オレフィン系
保湿・補修成分 イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD・スクワラン、ブドウ種子油、スクレロカリアビレア種子油

ラサーナ「プレミオール シャンプー」は、上質な髪に仕上げるアミノ酸シャンプーで、髪のまとまりを向上させます。

頭皮の皮脂汚れをしっかり吸着し除去する洗浄成分を配合。 「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産の「海泥」を使用。 潤いを与え、パサつきを抑える保湿成分として、イソステアロイル加水分解コラーゲンやスクワランを配合しています。 また、くせ毛や剛毛をしっとり柔らかく整える「植物オイル」として、セロリ種子エキス、マルラオイル、ブドウ種子エキス、シュガースクワランを使用。

なめらかな手触りとしっとりまとまる仕上がりで、カラーやパーマで傷んだ髪、パサつき、うねり、広がりが気になる方におすすめです。

さらに、クレンジング成分が含まれており、毛穴の汚れや頭皮のニオイが気になる方にも最適です。

初めて使用する方は、21日間のトライアルセットで髪との相性を確かめてから購入を検討するのが良いでしょう。

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薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑



おすすめタイプ ふけ・かゆみ・汗臭、敏感肌・乾燥肌、抜け毛
洗浄成分 アミノ酸系・ベタイン系
保湿・補修成分 濃グリセリン・15種類のアミノ酸

「薬用アミノ酸シャンプー爽快柑」は、生薬の甘草由来の有効成分を配合した薬用シャンプーです。

フケ、かゆみ、汗臭を防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。 親子で使える弱酸性の低刺激シャンプーで、リンス不要のオールインワンタイプです。

フケやかゆみ、汗臭が気になる方や、頭皮環境を整えつつ抜け毛対策をしたい方に最適です。

初めて使う方は、500円でお試しいただける価格で髪との相性を確認してから購入を検討するのがおすすめです。

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サンコール R-21 シャンプーEX



おすすめタイプ ヘアカラー後・乾燥毛・エイジング毛
洗浄成分 アミノ酸系
保湿・補修成分 加水分解コラーゲン・加水分解ケラチン(羊毛)・ヘマチン・プラセンタエキス

サンコール「R-21 シャンプーEX」は、つややかな美しい髪へ導くシャンプーです。

毛髪補修効果が期待できる「PPT(ケラチン系)界面活性剤」を配合。 ヘアカラーの色持ちをサポートするアルカリ除去成分「ヘマチン」も配合しています。 さらに、発酵熟成された「プラセンタエキス」を保湿成分として配合。

トリートメントなしでも、ツルツルの指通りを実感できます。乾燥肌や乾燥毛、エイジング毛でうねりやすい髪に特におすすめです。

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フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック



おすすめタイプ オイリー肌・猫っ毛・エイジング毛
洗浄成分 ベタイン系・酸性石鹸系・アミノ酸系
保湿・補修成分 メドウフォーム-δ-ラクトン・クレアチン・ゼイン・(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解シルク・ヘマチン

フィヨーレ「Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック」は、ボリュームダウンの原因となる皮脂をしっかりクレンジングするシャンプーです。

高い洗浄力を誇る酸性石鹸系の洗浄成分を配合。 さらに、自然なボリューム感をサポートする「クレアチン」と「ゼイン」を配合し、髪にハリとコシを与えます。

頭皮がベタつきやすい方や、ハリ・コシが不足してボリュームが出ない髪に特におすすめです。

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メルト モイストシャンプー



おすすめタイプ 乾燥毛・くせ毛・ダメージヘア
洗浄成分 アミノ酸系・ベタイン系・酸性石鹸系
保湿・補修成分 加水分解ケラチン(羊毛)・加水分解シルク・加水分解コンキオリン・ジラウラミドグルタミドリシンNa・ラノリン脂肪酸

メルト「モイストシャンプー」は、「休息美容」をコンセプトに、髪内部にうるおいをしっかりと閉じ込める美容液成分が配合されたシャンプーです。

低刺激で適度な洗浄力を持つ、バランスの取れた洗浄成分(アミノ酸系、ベタイン系、酸性石鹸系)を使用。 洗髪時の摩擦や絡まりによるダメージから髪を守る「ふわとろ濃密泡」も特徴です。 ゼラニウムとミュゲの香りが広がり、香料の一部には高品質な天然精油がブレンドされています。

しっとりとまとまり、なめらかな手触りに仕上がりますが、重たくならず、べたつきません。

乾燥毛、くせ毛、ダメージヘアで髪のまとまりに悩んでいる方におすすめのシャンプーです。

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エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ&モイスト



おすすめタイプ 乾燥毛・くせ毛・香りを残したい
洗浄成分 アミノ酸系・ベタイン系・酸性石鹸系
保湿・補修成分 ラノリン脂肪酸・シア脂油・アルガニアスピノサ核油

エッセンシャル プレミアム「うるおいバリアシャンプー グロウ&モイスト」は、日中も髪がうるっとまとまり続けるシャンプーです。

天然由来の美髪オイル「18-MEA OIL*」(ラノリン脂肪酸)を配合。 さらに、厳選された美容液成分として、スクワラン、シアバター、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、ローヤルゼリーエキス(保湿)が含まれています。

泡立ちがよく、洗い心地が心地よいシャンプーで、仕上がりはしっとりとまとまり、髪がスムーズになります。

くせ毛や乾燥毛、太くて硬い剛毛の方に特におすすめです。

ただし、シャンプーの香りが強めなので、香りの好みが分かれるかもしれません。

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ナンバーエス うねりコントロール シャンプー



おすすめタイプ くせ毛・猫っ毛・ハリ・コシ弾力不足
洗浄成分 アミノ酸系・ベタイン系
保湿・補修成分 ヒドロキシプロピルグルコナミド・グルコン酸ヒドロキシプロピルアンモニウム・メドウフォーム-δ-ラクトン

ナンバーエス「うねりコントロール シャンプー」は、くせやうねりの原因にアプローチする、縮毛補正の発想から生まれたシャンプーです。

髪の骨格に働きかける成分「ファイバーハンス™※」を配合(※ヒドロキシプロピルグルコナミド、グルコン酸ヒドロキシプロピルアンモニウム)。 髪内部に潤いを与える「加水分解エンドウタンパク」と「加水分解ダイズタンパク」を配合し、髪にしっかりと潤いを補給。 さらに、髪のキューティクルを保護する「メドウフォーム-δ-ラクトン」を配合しています。

軟毛や細毛でうねりやすい方、年齢と共に髪が細くなり、うねりが気になるくせ毛の方におすすめのシャンプーです。

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アンレーベル ラボ V リペア シャンプー



おすすめタイプ ダメージヘア・乾燥毛・くせ毛
洗浄成分 アミノ酸系
保湿・補修成分 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル・ソステアロイル加水分解シルク・イソステアロイル加水分解コラーゲン・イソステアロイル加水分解ケラチン(羊毛)

アンレーベル ラボ「V リペア シャンプー」は、ツヤと滑らかさを与えるシャンプーです。

優れた泡立ちと洗い心地で、ヌルつき感なくスッキリと流せます。 ふんわり感を保ちつつ、適度なうるおいを感じさせる仕上がりになります。 超高圧※1浸透型ビタミンC誘導体を配合しており、保湿・補修効果を提供します(※1超高圧加工処理装置を使用、※2テトラヘキシルデカン酸アスコルビル配合)。

適度なうるおいを残し、サラサラの手触りを実現するバランスの良い仕上がりです。

パーマをかけた髪や、パサつきが気になるけれど重い仕上がりが苦手な方におすすめです。

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エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー



おすすめタイプ くせ毛・乾燥毛
洗浄成分 アミノ酸系・ベタイン系
保湿・補修成分 クリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキス、アルガニアスピノサカルス培養エキス

エイトザタラソ「クレンジングリペア&モイスト美容液シャンプー」は、頭皮と髪の汚れをしっかり落としながら、保湿効果で洗い上げる美容液シャンプーです。

3種類の幹細胞※成分(保湿)を配合: ※クリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキス きめ細やかなクリーム状の泡立ちで、しっとりとした洗い心地。

乾燥しやすい頭皮も保湿し、美髪をサポート。毛先までしっとりとまとまり感のある仕上がりに導きます。

くせ毛や乾燥毛でパサつきやうねりが気になる方に特におすすめです。

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正しいシャンプーの仕方

  1. ブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く
    髪が濡れる前に、髪の絡まりを解き、汚れやほこりを取り除くことが重要です。

  2. ぬるま湯でシャワーヘッドを頭皮に当てながらすすぐ
    ぬるま湯(38~40℃くらい)がポイントです。高すぎる温度は頭皮や髪の乾燥を引き起こす原因になります。

  3. 適正量のシャンプー剤を手に出す
    髪の長さに応じたシャンプー量を使用します。

  • ショート:半プッシュ〜1プッシュ
  • ボブ:1プッシュ
  • ミディアム:1プッシュ〜2プッシュ
  • ロング:2プッシュ
  1. しっかりと泡立てる
    シャンプーをしっかり泡立てることで、髪の摩擦を減らし、ダメージや抜け毛を予防します。

  2. 頭皮をマッサージするように洗う
    髪を擦らず、指の腹を使って優しく頭皮をマッサージするように洗いましょう。

  3. ぬるつきがなくなるまで入念にすすぐ
    すすぎ残しがあると、頭皮トラブルの原因になることがあります。ぬるつきがなくなるまでしっかりとすすぎましょう。

シャンプーに関するQ&A

髪が傷まないシャンプーのコツは?

  1. 濃密な泡で洗う
    しっかりと泡立てて、髪をこすらずに優しく洗うことで摩擦によるダメージを減らせます。

  2. 髪をこすらない
    髪を擦るとダメージの原因になるため、指の腹を使って優しく洗いましょう。

  3. すすぎ残しをしない
    シャンプー剤が残ると頭皮トラブルの原因になるため、しっかりとすすぎましょう。

ノンシリコンシャンプーの方が良いですか?

ノンシリコンシャンプーが必ずしも優れているわけではありません。
シリコン入りのシャンプーは、髪にツヤを与え、滑らかな手触りを提供するメリットがありますが、髪がべたついたり、パーマがかかりにくくなることもあります。
自分の髪や頭皮の状態に合わせて、メリットとデメリットを理解し選ぶことが大切です。


まとめ

今回は市販で購入できるおすすめシャンプーを紹介しました。
気になるシャンプーは見つかりましたか?
迷った場合は、お得なトライアルセットを試してみるのも◎。自分にぴったりのシャンプーを見つけて、本来の髪の美しさを引き出しましょう!